טיפול במים
דמיינו את עצמכם נכנסים לבריכה פרטית בה המים מחוממים לטמפרטורת הגוף. אתם נשענים אחורה ונישאים על ידיה של המטפלת למצב ציפה. האזניים במים ומשתרר שקט, אתם מרשים לעצמכם לעצום את העיניים, להרפות את הגוף ומתחילים להתנתק מהמולת היום יום. כך מתחיל טיפול במים.
לימוד שחיה במרחב מאפשר
אחת ההנאות הגדולות שאני זוכרת עוד מילדות, היא האפשרות לקפוץ למים ואז לשחות או סתם לשהות בהם באופן עצמאי. לרבים מאיתנו המים, בין אם זה בבריכה או בים, יכולים להיות מקום של כיף וצחוק, של שחרור והרפיה, של מנוחה, שקט, התמסרות ונשימה עמוקה. זו חוויה המשלבת גם את פעילות הגוף ועוד הרבה יותר מזה. היכולת לשחות…
התמודדות עם פחד מים
ילדים ומבוגרים עלולים לחוות פחד מים ברמות שונות. זה יכול להתבטא באי נוחות של ילד להכניס את הראש למים ויכול גם להגיע לחרדה עמוקה ממים, ממש משתקת, שמבוגר נושא עמו שנים רבות בעקבות טראומה שחווה במים. חרדות מים יכולות לנבוע מסיבות רבות ומגוונות כגון חוויה של כמעט-טביעה בים או בבריכה, מצב של בליעת מים ותחושת…
את רחל פגשנו כשרועי היה בן 7. פחד להכניס את הראש למים. פחד לחפוף את הראש… אבל רחל היא לא רק מורה מצוינת. היא קודם לכל בן אדם מופלא עם גישה ייחודית לבני אדם קטנים וגדולים. בסבלנות אין קץ ובהמון תמיכה, ובעיקר אמונה שהיא שידרה לרועי, רועי למד להתגבר על הפחד. משיעור לשיעור. כל פעם קצת, עד שצלח בעזרת רחל את הפחד, וכן, גם את הבריכה. רועי הפסיק לפחד מהמים ולמד לשחות. אבל היה זה יותר מלימוד שחיה. היה זה תהליך של צמיחה, התבגרות וניצחון על הפחד.
טליה
אל רחל הגענו לאחר כמה נסיונות לימודי שחיה בכמה מסגרות, כשבכולן נחלנו אכזבה ומפח נפש, והרבה דמעות של הילד. כשכבר הגענו לרחל, רום היה בן 11, עם פחד נוראי ממים. מהשיעור הראשון אצל רחל הבנו שאנחנו סופסוף במקום הנכון. לנגד עינינו התחולל נס. רחל המדהימה, ברגישות ועדינות, חוכמה והומור, וסבלנות אין קץ, עבדה עם רום וראינו שיפור משיעור לשיעור. מהר מאד הילד התחיל לחייך וממש ליהנות מהשחיה.
תודה רחלי! באמת מעומק הלב.
רוני, נעם ורום השחיין!