טיפול במים
דמיינו את עצמכם נכנסים לבריכה פרטית בה המים מחוממים לטמפרטורת הגוף. אתם נשענים אחורה ונישאים על ידיה של המטפלת למצב ציפה. האזניים במים ומשתרר שקט, אתם מרשים לעצמכם לעצום את העיניים, להרפות את הגוף ומתחילים להתנתק מהמולת היום יום. כך מתחיל טיפול במים.
לימוד שחיה במרחב מאפשר
אחת ההנאות הגדולות שאני זוכרת עוד מילדות, היא האפשרות לקפוץ למים ואז לשחות או סתם לשהות בהם באופן עצמאי. לרבים מאיתנו המים, בין אם זה בבריכה או בים, יכולים להיות מקום של כיף וצחוק, של שחרור והרפיה, של מנוחה, שקט, התמסרות ונשימה עמוקה. זו חוויה המשלבת גם את פעילות הגוף ועוד הרבה יותר מזה. היכולת לשחות…
התמודדות עם פחד מים
ילדים ומבוגרים עלולים לחוות פחד מים ברמות שונות. זה יכול להתבטא באי נוחות של ילד להכניס את הראש למים ויכול גם להגיע לחרדה עמוקה ממים, ממש משתקת, שמבוגר נושא עמו שנים רבות בעקבות טראומה שחווה במים. חרדות מים יכולות לנבוע מסיבות רבות ומגוונות כגון חוויה של כמעט-טביעה בים או בבריכה, מצב של בליעת מים ותחושת…
רחל מורה נפלאה, נהדרת ומקצועית. היא מלמדת שחיה עם המון סבלנות, אהבה, הומור וקלילות. הלב הענק והנדיב שלה העניק לנעמה תחושת ביטחון במים ותחושה של הישג וגאווה. רחלי הפכה שיעור שחיה ״רגיל״ לשיעור מעצים וכייפי שנעמה חיכתה לו כל השבוע. מודים לך רחלי על הקניית שחיה נפלאה וסגנון מעולים! ועל המון שעות של הנאה! בתודה ובאהבה גדולה,
משפחת ביגר
רחל מורה מעולה! לימדה את שתי בנותיי, שבסיומו של כל שיעור כבר ציפו לשיעור הבא. מורה מקצועית, קשובה מאוד ונעימה.